Важный фактор для сохранения психоэмоционального здоровья и какая связь между планированием и мобильным телефоном.
Для того чтобы, сохранить не только свой бюджет, но и здоровье, важно уметь планировать.
Как это может повлиять на здоровье?
Поясню.
Дело в том, что когда вы начнёте планировать не только деньги, но и строить планы на работе, ежедневные траты и покупки и даже составлять меню на неделю.
Вам будет намного легче запланировать время для себя. А когда у вас есть свободное время на себя и вы можете заняться любимым делом или отдохнуть, сделать медитации или сходить на массаж, то это вам увеличит энергию жизни.
Это как своего рода, батарейка мобильного телефона. Когда вы постоянно пользуетесь телефоном и не заряжаете его, то рано или поздно ваш телефон «сядет», и общаться по нему будет совсем не возможно, пока вы его не зарядите. Так и с организмом. Если не давать ему возможность отдохнуть, расслабиться получить «заряд энергии», то рано или поздно вы получите либо выгорание, либо заболевание.
Так и случилось с моей клиенткой. Девушка пришла ко мне с запросом после новогодних праздников, она начала чувствовать себя плохо, в психоэмоциональном плане. Злость, агрессия, стресс, неуверенность и желание всех убить (образно говоря).
Девушка никогда ничего не планирует. Из-за этого у неё внутренняя «батарейка» организма дала сбой. Постоянное присутствие родственников, готовка, семья, работа, невозможность уединиться и побыть в спокойном расслабленном состоянии.
Поняв это в ходе консультации, клиентка приняла решение, что начнёт планировать, чтобы давать себе возможность «перезагрузки».
Таким образом, чтобы сохранить баланс, необходимо давать себе возможность перезагрузки и тогда ваша жизненная батарейка, будет работать очень долго!
Здоровья вам 