С возрастом к человеку приходит одно преимущество — опыт. И с опытом приходят наблюдения за ходом своей жизни. И часто человек может обнаружить повторяющиеся сценарии в своей жизни, поступках или отношениях.
Такие сценарии не видны сразу, их трудно понять или заменить.
Но когда не получается что-то важное и нужное, из раза в раз, мы начинаем анализировать и искать причины этому.
Со стороны может казаться, что это судьба, что это нам предначертано. Но, откуда берутся эти ситуации и почему повторяются?
Каждый раз, мы делаем что-то по схеме поведения, заложенной ещё в детстве.
Тогда всё модели поведения наших родителей, членов семьи или окружающих, принимались как правильный эталон, и были рассмотрены нами как единственно верные и безопасные.
Например, родители могли быть чересчур строгими или холодными потому, что хотели воспитать в детях характер или приучить к дисциплине.
Или же наоборот, душили гипер опекой, не давая взрослеть и быть самостоятельным.
Поэтому, именно проявления, похожие на те отголоски далекого прошлого мы и используем уже в осознанном возрасте.
Первым шагом на пути к изменению от негативных повторяющихся сценариев будет уже самое осознание из наличия.
Важно увидеть, как вы проявляете себя одинаково из раза в раз в отношениях с другими людьми.
И тогда начнётся глубинная потребность к изменению в положительную сторону.
К сожалению, сценарий может быть не только личным, но и семейным.
Например, в вашем роду женщины рожают детей и потом остаются одни с ребенком, мужчина уходит. Так могло быть и у вашей мамы, и у бабушки и у ее мамы.
Или когда в роду есть один из членов семьи — алкоголик.
Такие семейные сценарии также важно отследить, чтобы не попасть в порочный круг их повторения.
И уже на сеансе с психологом можно поискать роль, которую играет такая схема в вашей жизни или в вашей семейной системе.
Освободившись от него, вы сможете, наконец, проживать свою собственную жизнь.
А вы замечали, что словно ходите по кругу? Делитесь в комментариях