Одной из причин набора лишнего веса — является эмоциональный голод или дефицит эмоций. Что это такое и как это влияет на лишний вес, подробнее об этом в моей статье. Благодарю вас за
Итак, влияние дефицита эмоций на увеличение веса.
Не буду писать скучную и непонятную статью с употреблением психологических терминов, напишу проще, понятным языком. Поехали
Когда ребёнок рождается, его мама кормит грудью. Через грудное молоко и контакт с мамой, с женской грудью происходит некое слияние мамы и ребёнка. Ребёнок ест и ищет глаза мамы в этот момент, он запоминает её голос, тембр, улыбку, лицо, эмоции на её лице. Если мама в этот момент улыбается, радостная, счастливая, то ребёнок воспринимает это, на бессознательном уровне, как то, что я важен, я нужен, я любим. Он словно получает порцию не только еду, но и порцию положительных эмоций, любви, нежности, заботы. А любовь — это очень сильная эмоция/чувство, которое, если мы не получаем или недополучаем в детстве, становиться в дефиците, происходит нехватка этого чувства/эмоции.
Когда этого чувства /эмоции, нам недостаточно, мы на протяжении всей жизни, пытаемся его, искать в других людях. Но, другие люди, это не наша мама, которая априори должна была дать это чувство ребёнку, как говорится с молоком матери.
Что в этом случае делает человек, в поиске утоления эмоционального голода, если он его недополучил в детстве и во взрослой жизни, не может получить это от других людей? Что такое любовь? Любовь — это удовольствие, удовлетворение. А что может заменить или быть таким же равноценным по сравнению с любовью? Правильно. Один из первых пунктов — это вкусная еда.
Когда человек испытывает положительные эмоции, он задействует гормон радости, счастья. Тоже самое происходит, когда человек, употребляет что-то вкусное, в этом случае, этот гормон тоже включается. Таким образом, человек как бы компенсирует получение положительных эмоций, за счет питания, вкусной еды. И если, дефицит эмоций слишком большой, то и «заедание» тоже будет достаточно много.